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암 치료 전 교육이 중요한 이유...초기 사망위험 27% 낮추는 효과
생활건강 홍헌표 기자 2024.06.10 12:26
세계 태극권 수련자들과 2023년을 떠나보내며...
이찬 대한태극권협회 명예회장 정리= 최윤호 기자 2023.12.13 10:45
독하게 맘먹고 날카롭게 인식하되, 유연한 태도를~
이찬 대한태극권협회 명예회장 최윤호 기자 2023.09.01 16:36
태극권과 인생, 힘을 빼야 가능해지는 것들이 있다
이찬 대한태극권협회 명예회장 정리= 최윤호 기자 2023.06.02 17:19
나이가 몇이든, 몸상태가 어떻든, 열정이 내 삶을 결정한다
이찬 대한태극권협회 명예회장 정리= 최윤호 기자 2023.04.30 19:34
태극권, 빨리걷기보다 당뇨-인지기능 개선 효과 크다
생활건강 최윤호 기자 2023.04.19 10:54
활짝 핀 벚꽃, 부드러움의 멋과 힘을 배운다
이찬 대한태극권협회 명예회장 최윤호 기자 2023.03.30 15:49
낙상사고 막고, 토끼처럼 깡총 뛰려면 균형감각이 필요하다
이찬 대한태극권협회 명예회장 정리=최윤호 기자 2022.12.28 13:29
저무는 한해, 지금 이 순간보다 소중한 때는 없다
이찬 대한태극권협회 명예회장 정리=최윤호 기자 2022.11.28 09:30
인생에 온다는 3번의 기회.... 지금이 바로 '운동기회'다
이찬 대한태극권협회 명예회장 정리=최윤호 기자 2022.10.16 08:00
음양화합의 태극.... 세상사, 상대를 알면 헤쳐나갈 수 있다
이찬 대한태극권협회 명예회장 정리=최윤호 기자 2022.09.23 12:45
인자무적... 분노를 내려놓고 마음의 평화를 얻자
이찬 대한태극권협회 명예회장 정리=최윤호 기자 2022.07.22 16:00
가슴운동 하다보면 온몸활력 업, 멋진 가슴은 덤!
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.06.24 10:00
빵빵한 가슴 근육, 팔 힘 쓸 때 꼭 필요
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.06.23 10:00
편안한 산 걷다보면 활력 뿜뿜, 면역력 쑥쑥
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.06.18 10:00
동네 뒷산부터 조금씩.... 등산은 효율 높은 회복운동
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.06.17 10:00
서있을 땐 배에 힘, 누우면 온몸 쭉 뻗기! 몸통 '탄탄'
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.06.14 09:30
생활체력의 근간 '코어근육' 실해야 투병 버틴다
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.06.13 09:30
맨손줄넘기ㆍ스테퍼... 실내에서 가능한 유산소운동
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.06.09 08:00
틈틈이 어깨 돌리기만 해도 견갑골주변근육 튼튼
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.06.07 10:00