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심혈관질환 예방, 무산소운동이 유산소운동보다 더 효과
생활건강 이보람 기자 2024.08.23 12:58
통풍 있으면 심혈관질환 위험 높아...통풍 예방 치료법은?
생활건강 이보람 기자 2023.09.12 08:21
심폐 체력(기능) 좋으면 폐암 등 9종류 암 덜 걸린다
암 일반 최윤호 기자 2023.08.17 15:30
태극권과 인생, 힘을 빼야 가능해지는 것들이 있다
이찬 대한태극권협회 명예회장 정리= 최윤호 기자 2023.06.02 17:19
암투병 안성기 씨, 건강 회복 방법은 '하루 1시간 운동'
이슈&피플 이보람 기자 2023.02.24 20:43
"이 운동 꾸준히 하면 조기사망 위험 낮아져요"
생활건강 최윤호 기자 2022.08.29 07:25
"고강도 유산소운동, 대장암세포 증식 억제 확인"
암 일반 최윤호 기자 2022.08.22 17:00
"운동이 암 표적치료제... 보조요법 아니라 암 생존율 높이는 치료도 가능"
암 일반 홍헌표 기자 2022.08.04 16:31
장마와 폭염에 온열질환 주의보.. 운동은 실내에서!
생활건강 최윤호 기자 2022.07.04 06:35
동네 뒷산부터 조금씩.... 등산은 효율 높은 회복운동
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.06.17 10:00
서있을 땐 배에 힘, 누우면 온몸 쭉 뻗기! 몸통 '탄탄'
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.06.14 09:30
맨손줄넘기ㆍ스테퍼... 실내에서 가능한 유산소운동
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.06.09 08:00
줄넘기, 암 환우 심폐기능ㆍ혈류ㆍ근력 강화 효과
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.06.02 09:00
틈날 때마다 뒤꿈치들기... 건강한 종아리 만든다
전문가 칼럼 최윤호 기자 2022.05.31 10:00
체력에 맞게 수영ㆍ물속걷기ㆍ아쿠아로빅 선택을
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.05.27 08:00
전신 근육 고루 쓰는 최고의 재활운동 '수영'
전문가 칼럼 최윤호 기자 2022.05.26 11:00
손상되기 쉬운 무릎관절, 주변 근육운동으로 보호해야
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.05.25 08:00
자전거 타고, 다리뻗기 운동하고... 무릎이 살아난다
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.05.24 10:00
10km정도 속도로 자전거를 타되 상체는 편안히 세우자
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.05.20 09:40
무릎 부담 없는 자전거, 환우 위한 최고 유산소운동
달리는 기자, 최윤호 최윤호 기자 2022.05.19 10:00