암의 스위치를 꺼라

-두가지 원인, 여섯 가지 경로에서 찾는 암 예방과 치유

레이먼드 프랜시스 지음/ 전익주 전해령 번역/ 에디터 발행/ 2017년 초판

암은 여전히 미지의 영역을 갖고 있다. 그러나, 점점 그 정체가 드러나고 있으며, 그 원인을 규명하고 치료의 길을 여는 신기술들이 늘어가고 있다. 그럼에도 불구하고 우리는 암을 두려워한다. 왜 그럴까. 생성과정에 대한 명확한 이해를 확정하기 어렵기 때문이다. 

여기 흥미진진한 책이 있다. 

<암의 스위치를 꺼라>라고 하는 도전적인 제목의 책이다. 스스로 불치의 상황에 빠져 의사들이 포기한 상태에서 "우리는 당신을 해줄 수 있는 것이 아무것도 없습니다"라는 의사들의 말을 자신을 위해 도전하는 출발신호로 받아들인 필자, 레이먼드 프랜시스는 화학자다. 화학적 진실을 토대로 자신에게 비타민C 대량요법을 사용하면서 다양한 연구를 통해 2년만에 건강을 되찾은 경험을 토대로 그는 세상을 향해 좋은 메시지들을 던지고 있다. 

<암의 스위치를 꺼라>

<다시는 결코 아프지 말라>

<다시는 결코 살찌지 말라>

<다시는 결코 늙었다고 생각하지 말라>

<위대한 미국의 건강에 대한 거짓말>

이렇게 다섯 권의 책을 통해 그는 진정한 건강에 대해 말하고 있다. 암의 경우를 말하자면, 암 치료는 항암과 방사선, 수술로 치유하는 현상황에 대해 돌아보자고 한다. 암에 독을 가하거나, 태우거나, 몸에서 잘라내어 치료하는 것이 아니라, 암의 생성과정을 인식하고 그 과정을 중단하면 암이 치유된다는 논리다. 

암의 생성 과정은 그 과정을 지속하기 위해 특정한 환경을 필요로 한다. 그 특정한 환경을 인식할 수 있다면, 그 환경의 생활을 바꾸면 된다. 식단과 생활방식만 바꿔도 많은 암이 실제로 예방될 수 있다고 필자는 말한다. 

세포가 제대로 작동하지 않는 것이 모든 질병의 원인인데, 암은 우리몸의 개인적인 결핍과 독성의 결합으로 세포가 오작동하는 것이다. 그렇기 때문에 암이 시작되는 세포 단계에서 공격하면 암 생성 과정의 스위치를 끌 수 있다는 것이 필자의 주장. 영양, 독소, 마음, 신체, 유전, 의학이라는 여섯가지 경로를 통해 암세포가 만들어지는 과정을 설명하고, 지금의 건강상태를 그동안 몸과 마음에 집어넣은 것들의 결과라는 사실을 인식시킴으로써, 암을 예방할 수 있고, 이미 몸 속에 자리잡은 암의 활동을 꺼버릴 수 있다는 것이다. 그것이 <암의 스위치를 꺼라>의 스위치 끄기 개념이다. 

암이 조금 쉽게 이해되고, 암의 원인을 받아들이게 됨으로써 환우가 암을 치유할 수 있다는 희망을 갖게 해주는 이 책은, 그러나 의학에 대한 신뢰가 큰 사람의 경우 받아들이기 어려울 수 있다. 현대의학에 기대 치료하는 것이 정론이라고 믿는 사람은 그 믿음을 유지하되, 자신의 삶을 돌아보는 방식으로 암에 접근할 수도 있다는 생각을 한번쯤 가져본다면, 충분하다. 그것만으로도 이 책은 많은 일을 하게 되는 셈이라고 생각한다. 

이 책의 목차는 아래와 같다.

목차

감수의 글 · 암을 낫게 하는 최선의 길은 무엇인가?
감사의 말
서문
들어가는 글

제1장→ 우리가 암을 두려워해야 하는 진짜 이유
암을 예방하는 최선의 선택 / 암에 대한 현대 의학의 오해 / 암의 간략한 역사 / 주류 의학 치료법의 실패 / 주류 의학이 통하지 않는 이유 / 암 통계에 대해 우리가 알아야 할 것들 / 몸은 스스로 건강해지는 방법을 안다

제2장→ 질병은 세포의 기능 장애
질병, 단순화하면 이해하기 쉽다 / 세상에는 하나의 질병만 존재한다 / 질병의 원인은 두 가지 / 건강에 대한 약속 / 건강 또는 질병에 이르는 여섯 가지 경로

제3장→ 암의 원인과 경로 이해하기
암은 생물학적 과정 / 암의 주요 원인은 세포 속 산소 결핍 / 암세포 생존에 필요한 체내 환경 / 자동차를 조종하듯 암도 조종할 수 있다 / 암 스위치 켜기와 끄기 / 암세포들을 자라지 못하게 하려면 / 암 스위치를 끄는 것도, 켜는 것도 당신 몫

제4장→ 영양의 경로
영양은 건강의 문을 여는 열쇠 / 좋은 식습관이 답이다 / 우리의 잘못된 음식 선택은 어떻게 시작되었을까 / 영양이 암 스위치의 켜기와 끄기를 통제한다 / 먹지 말아야 할 4대 유해 식품과 피해야 할 음식들 / 음식 섭취에도 궁합이 있다 / 신선한 과일과 채소는 최고의 항암 식단

제5장→ 독소의 경로
일상에서 독소 노출량 줄이기 / 우리 몸의 해독 시스템이 잘 돌아가게 하려면 / 몸속에 쌓인 독소 해독에 효과적인 방법들

제6장→ 마음의 경로
당신의 마음은 지구상에서 가장 큰 약국 / 암의 스위치를 켜는 방법 / 암의 스위치를 끄는 방법 / 암을 끝장내기 위한 마음 사용법

제7장→ 신체의 경로
운동은 놀라운 항암 약 / 올바른 호흡은 암에 대한 첫 번째 방어 / 햇볕은 자연이 주는 가장 강력한 치유 물질 / 인공 전자기장에 노출된 일상생활 / 충분한 수면은 건강과 삶의 질에 가장 중요한 요소 / 소음도 다양한 건강 문제에 영향을 준다

제8장→ 유전의 경로
유전자 손상을 멈춰라 / DNA 회복을 도와라 / 당신의 유전자에게 올바른 지시를 하라

제9장→ 의학의 경로
왜 암 치료에 의학이 통하지 않을까? / 수술 / 항암 요법 / 방사선 요법 / 처방 약 / 예방 접종 / 치과 치료에 사용되는 물질

제10장→ 암의 위험을 줄여 주는 영양 보충제
비타민 A / 비타민 B / 비타민 C / 비타민 D / 비타민 E / 베타카로틴 / 플라보노이드 / 쿠르쿠민 / 미네랄 / 요오드 / 코큐텐 / 효소 / 리신과 프롤린 / 에피갈로카테킨 갈레이트 / 포도씨 추출물 / 변형 시트러스 펙틴 / 육인산 이노시톨

제11장→ 스스로 암을 예방하고 치유할 수 있는 우리 몸
좋은 식사 습관과 영양가 높은 음식 선택 / 더운물 목욕으로 몸속에 쌓인 독 줄이기 / 호흡법 또는 명상으로 스트레스와 마음 다스리기 / 항산화제로 만성 염증 관리하기 / 알칼리화한 몸에서는 살 수 없는 암세포 / 해독 능력이 부족한 아이들을 독소에서 보호하기