음식+운동+치료+마음, 암을 극복하는 4가지 길

암중모색=암을 이긴 사람들의 비밀

(생로병사의 비밀 10년의 기록)

KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음/ 허완석 엮음/ 정현철 감수/ 비타북스/ 1012 초판발행

‘보기만 해도 건강해지는 TV’를 목표로 제작된 프로그램이 있다.

KBS <생로병사의 비밀>이다.

2002년 10월 출범한 이래, 먹고 자고 활동하는 우리 삶에 대한 총체적인 접근을 통해 건강지수와 행복지수를 동시에 높일 수 있는 건강한 삶의 방식을 제시했다고 자평하는 프로그램.

일상적 다큐멘터리와는 다르게 이해하기 힘든 의학 정보를 시의적절한 주제를 통해 알기 쉽게 다룸으로써 시청자들에게 한발 다가서고 있다.

국내외 취재가 더해져, 실재적인 건강 이야기가 가능하다.

이 책은 그 <생로병사의 비밀> 중 암에 관한 부분들을 모아, 정리한 책이다.

광범위한 취재와 다양한 전문가 면담, 그리고 실제로 암을 이겨낸 사람들과의 만남을 통해 이 책이 내리고 있는 결론은 간단하고 강력하다.

“암은 더 이상 기적을 바라고 있어야 하는 질병이 아니다.”

이 책의 목차가 강조하고 있는 것처럼,

△제대로 먹고 △운동하고 △치료하고 △긍정의 마음가짐을 가지면 치유가 가능한 병이다.

이 책을 엮은 허완석 CP는 “암과 친구가 된다는 마음으로 차분하고 냉정한 대응”을 하다보면 “여전히 함이 극복하기 어려운 난공불락의 영역을 우리에게 과제로 남겨놓고 있는 건 사실이지만” “올바른 치료와 섭생, 적절한 운동과 더불어 조기검진만으로도 대부분의 암을 예방하거나 완치할 수 있다는 희망을 이제는 얘기해도 좋을 듯하다”고 강조한다.

감수자 정현철 세브란스병원 연세암센터 원장은 “암에 대한 정보의 홍수 속에서도 정작 환자와 가족들에게 꼭 필요한 올바른 정보를 찾을 수 없어 치료의 선택과 치료 과정에서 환자와 의료진 모두 어렵게 만들고 있는 현실”에서 이 책이 “암환자들이나 암환자를 둔 가족들에게 커다란 도움”이 될 것이라고 말한다.

이 책은 음식/ 운동/ 치료/ 마음, 이렇게 4개의 영역을 다룬다.

Part1 암중모색, 먹어야 산다! 식이요법으로 암을 이긴 사람들

Part2 암중모색, 움직여야 산다! 운동으로 암을 이긴 사람들

Part3 암중모색, 치료해야 산다! 병원치료로 암을 이긴 사람들

Part4 암중모색, 사랑해야 산다! 긍정의 힘으로 암을 이긴 사람들

이렇게 큰 목차만 봐도 이미 많은 것을 얻을 수 있다.

책 속으로 들어가 실제로 암과 싸우며, 혹은 친구로 지내며 암을 극복한 사람들의 이야기를 들어보시라. 암에 걸렸다고 절망하지 않고 살아갈 수 있는 힘을 얻을 수 있을 것이다.